التغذية والبشرة الصحية: مقولة "أنت ما تأكله" تنطبق عندما يتعلق الأمر بصحة بشرتنا. اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية يعزز صحة الجلد.

لاعادة تعيين كلمة السر تم ارسال كود تغيير كلمة السر لهاتفك   تأكيد

قناة الصحة والجمال تعتبر أول فضائية مصرية تهتم بمجال الصحة والطب والجمال داخل جمهورية مصر والعالم العربي.

الرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات صغيرة تظهر على البشرة نتيجة انسداد المسام، وهي أحد أنواع حب الشباب التي عادةً ما تظهر بالوجه، وتحديداً بمنطقة الأنف، وتسبب مظهراً مزعجاً لدى البعض.

طلب المشورة الطبية والعلاج: إذا كنت تشك في أن المشكلات الصحية الأساسية تؤثر على جمالك ومظهرك، فمن الضروري طلب المشورة الطبية. استشر متخصصي الرعاية الصحية الذين يمكنهم تقديم تشخيص دقيق والتوصية بالعلاجات المناسبة.

لتفتيح لون البشرة استخدمي كريم فيد آوت أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ واذا كانت المنطقة واسعة فيمكن استخدام حبوب التبييض ومنها. : يبروايت ، لوسيدا ، جلوتاثيون ، سوبر وايت بلس ويبدو أنها آمنة وتبيض اللون الأسمر وتقول نشرات الشركات الصانعة أنها مفيدة للصحة وتساعد في بناء الأنسجة المتضررة والسبب هو زيادة افراز مادة الميلانين التي تصبغ الجلد باللون الأسمرتحت تأثير الغدة النخامية ، لذا ننصحك بمراجعة اختصاصي أمراض الغدد الصماء لاجراء فحوصات لها

الرئيسية أقوى العروض مأكولات ومشروبات انشطة وترفيه فنادق وأكوا بارك الصحة والجمال محلات وخدمات

الرياضة والرشاقة خطوات بسيطة للحفاظ على صحة الحوض الرياضة مفتاح الشباب الدائم: ابدأ اليوم مهما كان عمرك! ما فوائد الساونا لصحة القلب؟ أسرار اليوغا للمبتدئين: فوائدها وأفضل أنواعها الرياضة تحسن ذاكرتك بغض النظر عن عمرك قوة ورشاقة: دليلك لممارسة الرياضة بعد الخمسين المزيد عن الرياضة والرشاقة

مضادات الأكسدة جدًا هامة لمحاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية والتي منها التجاعيد.

تربية الطفل التربية النفسية للأطفال وعلامات الصحة النفسية للطفل

البروكلي لجمال البشرة: يساهم تناول البروكلي، وهو أحد أطعمة الجمال، في الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد، فهو يحتوي على الزنك، وفيتامين أ، وفيتامين سي، التي تعمل جميعها على وقاية البشرة من أضرار الجذور الحرة، وتأخر ظهور التجاعيد.

ترطيب الجلد: أيضاً يساعد دقيق الشوفان على ترطيب الجلد، وهو أمر ضروري لتعزيز صحة البشرة.

النوم المريح وتجديد شباب الجلد: النوم الكافي أمر حيوي لتجديد شباب الجلد. أثناء النوم، يقوم الجسم بإصلاح وتجديد الخلايا، بما في ذلك خلايا الجلد.

لا تقتصر التاثيرات السلبية الصحية للتدخين على الامراض الرئوية والقلبية اذ تعد اضرار التدخين على الجلد والشعر خطيرة ايضا فقد الصحة والجمال ...